材料 水发银耳 200 克 干莲子 30 克 调料 冰糖 100 克 做法 1.银耳去杂洗净,莲子洗净; 2.把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。 特点: 清凉润肺,甜糯可口。 ★厨师一点通 如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。